- 1.7.2026
Elektronické cigarety versus klasika
Bydlím v malém městě v bytovém domě a tyto domy jsou v několika ulicích rozmístěné tak, že mohu pozorovat z oken svého bytu mnoho jejich obyvatel. Z protějšího domu často vychází mladá rodina, jde o muže a ženu, manželský pár ve věku přibližně 27 let a jejich dva syny, odhadem pět a sedm roků staré. Muž kouří klasické cigarety a jeho žena je kouřila ještě asi před rokem, ale dnes už kouří pouze cigarety elektronické, tedy alespoň to vídám den co den z okna bytu.
Proč přešla z klasických cigaret na elektronické, to si možná domyslíte. Ty elektronické jsou totiž výrazně zdravější, i když ani ty nejsou bez rizika. Neměli bychom si namlouvat, že elektronické cigarety jsou zcela neškodné, to není pravda a je vhodné se k pravdě postavit čelem. Jak to tedy s těmi elektronickými cigaretami vlastně je?
Méně škodlivin. Při spalování klasických cigaret hoří tabák a tím vzniká velmi mnoho karcinogenních sloučenin a také jedovatý oxid uhelnatý. Elektronické cigarety jsou na tom o poznání lépe, protože tam se nespaluje tabák, ale vdechuje se pouze aerosol. Ovšem i vdechování aerosolu může dráždit dýchací cesty, uvědomte si, že příroda nepočítá s tím, že živé organismy budou vdechovat horké výpary z cigaret, žádné zvíře v přírodě nekouří, toto je pouze lidský výmysl.
Nikotin ano či ne. Existuje celá řada náplní do elektronických cigaret a jejich komponent, například Asvape – e-cigo.cz https://www.e-cigo.cz/znacka/asvape/. Některé obsahují nikotin a některé ne. Ty s nikotinem vlastně poskytují podobné vlastnosti jako klasické cigarety a to také zpravidla bývá důvod, proč vlastně lidé kouří. Nikotin je droga a vzniká na něm závislost a pro kuřáky představuje uklidnění mysli, například při stresu. Je tedy vhodné se nad tím zamyslet a rozmyslet si, zda chcete být závislí na nikotinu, anebo se chcete závislosti zbavit. Každopádně postupné přecházení z nikotinových náplní elektronických cigaret na ty bez nikotinu může být dobrou cestou, jak se odnaučit kouřit.